突然ですが、最後に海へ行ったのはいつですか？
私は先週、海へ泳ぎに行きました。タスマニアの夏は短く、気温もそこまで高くありません。
そのためチャンスを見つけては海へ泳ぎにいきます。
以前の私は海で泳ぐことが好きではありませんでした。ベタベタする、日焼けする、疲れる、そう思っていました。
それが今では、海で泳ぐことが大好きになりました。
自然が持つ良いエネルギーや浄化の仕組みを理解したことにより、海で癒されたいと思うようになったからです。
かよこタスマニア在住のかよこです。
忙しい毎日に追われ、気が重たいと感じる瞬間はありませんか？
そんな時は、自然に触れあえる場所に行くことをおすすめします。
自然と触れ合うと、心と体がスッと軽くなっていきます。何かが抜けていく感覚があるかもしれません。
今回私は海で泳いだことで、心と体の両方が軽くなって帰ってきました。
そんな私の体験と自然が持つ浄化のパワーについて、わかりやすくまとめました。
これを読んだらあなたも海が恋しくなるかも！？
タスマニアの美しいビーチの写真と共に、どうぞ最後までお読みください。
タスマニアの海に癒される【体験談】
その日海についた瞬間、私は風と共に海のパワーを強く感じました！
風の強い日でしたが、その風が嫌な気持ちを全て吹き飛ばしてくれているかのようでした。
そしてビーチに着いた瞬間、波の音が私のモヤモヤした気持ちまでも洗い流してくれているようでした。
実は数日前から夫と喧嘩ばかりで、イライラする日々をすごしていました。モヤモヤした気持ちを抱えていました。
それが着いた瞬間、自然からの強いエネルギーを感じて、笑顔になれたんです。自分でも驚きました。
海に入る前なのに、すでに気持ちが癒され始めていたんです。
ビーチで周りを見渡すと、海の中で遊ぶ人、日焼けを楽しむ人、誰もが人の目を気にせずに楽しんでいました。
ビーチで気づいたこと
実は私がオーストラリアのビーチに初めて来た時、とても驚いたことがあります。
それは年齢や体形に関係なく、それぞれが好きな水着を来て楽しんでいたことです。誰もジャッジしません。
私が日本にいたとき、周りの目をすごく気にしていました。
そのため水着も着たいものよりも、無難で恥ずかしくないものを選んでいました。
オーストラリアに来てから、「自分らしくて良い」「着たいものを着れば良い」ということに気が付いたんです。
海で泳ぐことは最高の癒しと浄化！
海では思いっきり泳ぎました。昔は、こんな風に人生を楽しむことができなかったんです。オーストラリアに来たお陰です。
そしてびっくりしたのが、海で波と遊んでいると、フッと肩の力が軽くなり、痛みに悩んでいた四十肩が動かしやすくなったんです。海に入ったことで体が癒されて、血流が良くなったことが原因だと思います。嬉しい変化を感じました。
かよこ海から良いエネルギーをたくさん貰い、心と体が癒されて元気になりました！
砂浜を歩くだけでも癒される！
サラサラの砂浜を歩くと気持が良いですよね！
砂浜を裸足で歩くだけでも地球と繋がるので、良いエネルギーが貰えます。
これはグラウンディングの一つの方法でもあります。
もちろん海で泳ぐこともグラウンディングの一つです。
グラウンディングって、一体どういうことなんでしょうか？最近よく聞くようになった言葉です。
次の項目では、グラウンディングについてと、海や自然に触れた時のおすすめな浄化方法を紹介します。
自然が私たちを癒してくれる！自然が持つ不思議なパワー
自然が持つ良いエネルギーは私たちを癒してくれます。
私はそのエネルギーをどんどん貰った方が良いと思っています。そうすると心が明るくなり、生きやすくなるからです。
実際に私もそうだからです。
まずはグラウンディングについて
まずはグラウンディングについて簡単に紹介します。
グラウンディングとは身体と自然が直接触れ合うことによって浄化・ヒーリングされることです。
地に足をつけて地球と繋がることによって、心身のバランスを取り戻します。
いろんな方法がありますが、砂浜だけでなく、公園の芝生や自宅の庭の土や芝生の上を直接裸足で歩いても、同じ効果が得られます。もちろん寝転がってもOKです。その場合は服の上からでなく、手や腕などが直接地面と触れている方が良いです。
その驚くべき効果を以下に簡単にまとめました。
- イライラや不安からくる不安定な気持ちが安定する。
- ストレスから解放される。
- 自分に優しくなれる・ありのままの自分を認められるようになる。
- 心と体がすっきりして、良い睡眠に繋がる。
- ネガティブなエネルギーを癒して、良いエネルギーに変換してくれる。
- 体に溜まった電磁波のリリースに繋がる。
嬉しい効果はたくさんありますが、特に私が良いと思ったものを６つあげました。
自然は偉大ですね！私はこのことに気が付いてから、自然の中で過ごすことや触れ合うことが大好きになりました。
そして次は、今回私が海で泳いだことの経験から、海・水が浄化する仕組みについてまとめました。
自然が浄化・癒してくれるってどういうこと？
「自然が私たちを浄化・癒してくれる」とは、自然界のエネルギーを、私たちが自分自身の身体に取り込んでいる、ということです。
水浄化とは？
透き通った綺麗な水を観る、触れる、浴びる、浸かることです。
引用元：じぶんでできる浄化の本
大切なことは、喜びを感じて感謝しながら水に触れることです。そうすると、浄化された後のすっきり感や心と体の軽さが全く違います。
自然界のエネルギーはポジティブなものばかりです。
それを私たちが感謝しながら受け取ります。自然も私たちの体も嬉しくて相乗効果で、たくさんの良いエネルギーを受け取ることができます。
自然と繋がり、この良いエネルギーによって心身の不調が良くなっていくことを、浄化と言います。
私が海に入る時は、ありがとうと言いながら入っています。
海に入ると、勝手に身体の奥から感謝の気持ちと嬉しい気持ちが沸き上がってくるんです。
そうするとモヤモヤやイライラが、知らない間に消えています。
家に変える頃には、嫌なことは忘れています。その日の夜はぐっすり眠れます。
嬉しい気持ちや楽しい気持ちに包まれていると、すでに自分自身が浄化されているということなんです。
浄化については、本を読んで自分自身で体感しました。
浄化と聞くとなんだか難しそうに感じますが、実は浄化方法は日常にたくさん溢れているんです。
良かったら【じぶんでできる浄化の本】で自分に合った浄化方法を見つけてみてくださいね！
ストレス社会の世の中だからこそ、自分にあった浄化方法を知っておいた方が良いと思います。
かよこちなみにこの本の著者「神人さん」は、日本のシャーマンで20年以上Vegan生活をしています。ご自身の体験から、菜食を勧めています。
次は、今回私が泳いだビーチを紹介します。
タスマニアおすすめビーチ【East Beach】ロンセストン近郊
ロンセストンから近くておすすめなビーチです。
タスマニア北部【East Beach】
砂浜が続く綺麗なビーチです。海の中は大人の足が着くくらいの深さなので、海に慣れていない人でも安心だとして遊べると思います。少し波があります。
公衆トイレがあり、小さな海水浴場といった感じです。家族連れやカップルが多いです。犬を連れてる人もいます。
かよこ近くにキャラバンパークがあるので、一泊するのも楽しそうですね。
帰りにGeorge Town へ寄ってみたり、Low Head の灯台を見にいくのも良いと思います。Low Head では野生のペンギンを観察するツアーが開催されています。
East Beachの場所
ロンセストンの中心部から車で約４５分です。電車とバスはありません。
コメント